11 Şubat 2014 Salı

ANA SAYFA » Doğa Rutkay Diyeti

Doğa Rutkay Diyeti

Konu Saati  21:40  |  in  Diyet Zayıflama(Kilo Verme)

Kilo vereceğinize inanın inançlı ve sabırlı olun

Son zamanlarda gözdesi haline gelen Doğa Rutkay diyetini sizlerle paylaşacağız. Doğa Rutkay bu diyet ile 3 ayda 14 kilo verdiğini belirtiyor. 69 kilodan 55 kiloya kadar inen ve hayatında ilk defa bu kiloya indiğini belirten Doğa Rutkay hergün en az 1 saat boyunca yürüyüş yaptığını söylüyor. Günde üç öğün bol yemek yerine beş öğün az az yiyerek kilo vermenin daha kolay olduğunu söyledi. Çokça semizotu ve kabak yediğini de belirten Doğa Rutkay şunları ekledi: Bayanlar kilo vereceklerine inansınlar ve bunun için sabırlı ve inatçı olsunlar dedi.



Bu Konuyu Paylaş

Hakkımda Seven BlogCu

"Hayret etme yeteneğini kaybetmeyenlere" Sonsuzluğun ve sınırsızlığın bilinmeye değer yönleri..Her telden günceleri.. Google+.

0 yorum:

Etiketler

Hakkımızda-Gizlilik-İletişim
Copyright © 2013 Develi Kayseri. by Her Telden
By Seven Blogcu.
back to top