STRES GİDERİCİ ÇAY TARİFİ

Stres Giderici Çay Tarifi

Stres Giderici Çay Tarifi

Strese Ne İyi Gelir,Stres Giderici,Strese İyi Bitkiler,Stres Gidermek İçin,Stres Giderici Çay Tarifi,Strese İyi Gelen Bitki Çayları

Stres... Adeta çağın vebası gibi.. Pek çok kötü olaya da sebep olan stresi yendiğiniz taktirde, çok daha iyi ve kaliteli bir hayat yaşamak mümkün.. Stres insanı hayattan koparan ve diğer yaveri depresyona sürükleyen bir durum.

Bu gibi durumlarda, antidepresanlar yerine bitkisel çayları denemek mümkün.. Bu makalemizde, stres giderici çay tarifi vermek istiyoruz. Pervin Bulgakın önerisi ile..

Strese Ne İyi Gelir,Stres Giderici,Strese İyi Bitkiler,Stres Gidermek İçin,Stres Giderici Çay Tarifi, Strese İyi Gelen Bitki Çayları

Stres Giderici Çay Tarifi İçin Malzemeler

*1 adet limon

*1 kahve kaşığı kekik

*1 çay kaşığı lavanta

*1 yemek kaşığı nane

*1 kahve kaşığı bal

Hazırlanışı ve Kullanım Şekli : Limonun kabuğu rendelenir. Rendelenmiş kabuklar nane, lavanta ve kekikle karıştırılır. Bu karışım önceden kaynatılmış 1/2 litre suyun içinde 15 dakika demlenir. Ardından süzülür. İçilmeden önce bal ilave edilir. Günde 2-3 bardak içilebilir.

Strese Ne İyi Gelir,Stres Giderici,Strese İyi Bitkiler,Stres Gidermek İçin,Stres Giderici Çay Tarifi, Strese İyi Gelen Bitki Çayları

ELMALI BROWNİ NASIL YAPILIR ?

Elmalı Browni Tarifi

Elmalı Browni Nasıl Yapılır ?

Elmalı Browni,Elmalı Browni Tarifi,Elmalı BrowniNasıl Yapılır,Elmalı BrowniYapımı,Elmalı BrowniYapılışı,Browni Tarifi, Browni Kek,Browni Kek Nasıl Yapılır,Browni Tarifleri

Browni Sever misiniz ? Eğer cevabınız evet ise, sizlere nefis bir browni tarifi vermek isterim. Üstelik, bildiğimiz browniden biraz farklı bir tarif.. Elmalı Browni Tarifi.. Değişik lezzet arayan okurlarımız için harika bir seçenek..

Elmalı Browni Yapımı İçin Gerekli Malzemeler

*125 gram tereyağı veya margarin,

*1/4 bardak kakao,

*2 yumurta,

*3/4 bardak şeker,

*3/4 bardak un,

*1/2 bardak ceviz,

*2 bardak ince doğranmış elma,

Elmalı Browni,Elmalı Browni Tarifi,Elmalı BrowniNasıl Yapılır,Elmalı BrowniYapımı,Elmalı BrowniYapılışı,Browni Tarifi,Browni Kek,Browni Kek Nasıl Yapılır,Browni Tarifleri

Tereyağını eritin ve içine kakaoyu ilave edin, güzelce karıştırın ve soğuması için bir kenara alın. Yumurtayı köpürünceye kadar çırpın, içine diğer malzemeleri ekleyip yağlanmış fırın tepsisine döküp pişirin. 180 derece fırında pişirin. Soğuyunca üzerine kakao serpin ve servis yapın.

Elmalı Browni,Elmalı Browni Tarifi,Elmalı BrowniNasıl Yapılır,Elmalı BrowniYapımı,Elmalı BrowniYapılışı,Browni Tarifi,Browni Kek,Browni Kek Nasıl Yapılır,Browni Tarifleri

GÜZELLİĞİ ARTIRAN YİYECEKLER

Cildi Güzelleştiren Yiyecekler

Güzelliği Artıran Yiyecekler

Cilt Güzelliği İçin,Cilt Güzelliği İçin Ne Yemeli,Cildi Güzelleştiren Besinler,Cildi Güzelleştiren Yiyecekler, Mükemmel Bir Cilt İçin
Aynaya baktığımızda mutlu olmak için, cildin güzel görünmesi gerekir. Cildinizin pürüzsüz olması, sağlıkla ışıldaması ve kendini yenilemesi cilt güzelliğinin başlıca unsurlarındandır.

Bu şekilde mükemmel bir cilde kavuşmak için, bazı besinler gerçek anlamda mucizeler yaratır. İşte  bu gün, bu mucize besinlerden bahsedeceğiz sizlere. Güzelliği artıran yiyecekler nelermiş bakalım..
Cilt Güzelliği İçin,Cilt Güzelliği İçin Ne Yemeli,Cildi Güzelleştiren Besinler,Cildi Güzelleştiren Yiyecekler,Mükemmel Bir Cilt İçin
Cildinizi güzelleştirmek ve güne tatlı başlamak için size önerilerimiz var: yabanmersini, kavun, kuru erik, böğürtlen gibi cilde faydalı yiyecekleri; yoğurt ya da mısır gevreğiyle karıştırarak tüketin. Bu sayede hem formunuzu hem cildinizi koruyacaksınız!
Yabanmersini; çok yüksek oranda antioksidan içeren ve “gençlik meyvesi” lakabına sahip mucize yiyeceklerden biridir… Her gün 2 yemek kaşığı kadar yabanmersini tüketmek; vücudunuzun ihtiyaç duyduğu C vitamini ihtiyacını karşılar hem de cildinizi yaşlanmaya karşı korur.
Çilek ; Hem rengi hem kokusuyla en sevilen meyveler arasında bulunan çilek; cildinizin süper kahramanı gibidir! Her gün bir avuç kadar çilek tüketmek; cildin sıkılığını sağlayan kolajen üretimini destekler ve C vitamini ihtiyacını karşılar. Üstelik kalorisi ve şeker oranı düşük olduğu için kilo almaya sebep olmaz!
Böğürtlen ; Ciltte yaşlanmaya sebep olan serbest radikallerle savaşmak için doğanın sunduğu çok güçlü bir yardımcımız var: böğürtlen! Her gün bir avuç kadar böğürtlen yemek hem cildin sıkı, genç ve canlı kalmasını sağlar hem de hücre yenilenmesini hızlandırır. Böğürtlen, kılcal damarlardaki oksijen akışını sağlayarak allık sürmenize bile gerek kalmayacak doğal pembeliği size armağan eder!
Kavun ; Cildin kırışmasını önlemek, fondöten kullanımına mecbur bırakan cilt lekelerinden kurtulmak için harika bir meyve var: kavun! Yağ oranı sıfır, kalorisi düşük, tadı mükemmel kavun; haftada en az üç gün, bir dilim tüketildiğinde cilt güzelliğini koruyor ve genç kalmasını sağlıyor.
Kuru Erik ; Yılın her mevsiminde, ekonomik fiyatlarla bulabileceğiniz kuru erik; yaşlanma sürecini geciktirir ve cildinizin canlı görünmesini sağlar. Her gün iki tane kuru erik yemek; cildinize saldırı yapan serbest radikallere karşı mükemmel koruma sağlar, genel vücut sağlığınız için C vitamini desteği sunar.
Cilt Güzelliği İçin,Cilt Güzelliği İçin Ne Yemeli,Cildi Güzelleştiren Besinler,Cildi Güzelleştiren Yiyecekler,Mükemmel Bir Cilt İçin

2012'nin En iyi Browserı?

En iyisi Hangisi



Daha önce incelemesini yapmış olduğumuz ve en çok kullanılan tarayıcıyı anlattığımız Tarayıcı Savaşları'ndan sonra şimdi de hangi internet tarayıcısının daha iyi olduğunu araştırmaya koyuluyoruz.
Testlerimizin ilk ayağını HTML5 ve JavaScript skorları oluşturacak. Javascript için V8 Benchmark Suite version 7 referansını HTML5 için de Impact HTML5 Benchmark verilerini referans

CİLT İÇİN FAYDALI BİTKİSEL YAĞLAR

Cilt Bakımında Kullanılan Bitkisel Yağlar

Cilt İçin Faydalı Bitkisel Yağlar

Cilde Faydalı Bitkisel Yağlar,Bitkisel Yağların Cilde Faydaları,Cilt İçin Bitkisel Yağların Faydaları,Cilt Bakımında Bitkisel Yağlar,Cilt Bakımında Kullanılan Bitkisel Yağlar
Şifalı bitkilerden elde edilen bitkisel yağlar, özellikle cilt bakımında sıklıkla kullanılmakta. Sivilcelerden tutun da, ciltte oluşan kırışıklıklara kadar pek çok cilt problemine çözüm sunan bitkisel yağların cilde faydaları konusunda bir makale hazırladık.

Bakın, hangi bitkisel yağ, hangi cilt sorununa iyi geliyormuş..
Cilde Faydalaı Bitkisel Yağlar,Bitkisel Yağların Cilde Faydaları,Cilt İçin Bitkisel Yağların Faydaları,Cilt Bakımında Bitkisel Yağlar,Cilt Bakımında Kullanılan Bitkisel Yağlar
Gül Yağı;
Hassas ve alerjik ciltlerin güvenle kullanabileceği bitkisel yağlardan biridir. Cildi derinlemesine temizlerken sıkılaştırıcı özelliğiyle daha gergin bir cilde sahip olmanıza yardımcıdır.
Papatya Yağı;
Cildinizin daha parlak ve sağlıklı görünmesine yardımcı olan papatya yağı; hassas ciltlerde kullanım için uygundur.
Limon Yağı ;
Siyah noktaların temizlenmesini ve düzenli kullanımda yeni oluşumun engellenmesini sağlayan limon yağı, tonik olarak da kullanılabilir. Yağlı ciltler için arındırıcı ve yağ dengesini düzenleyici özelliğe sahiptir.
Havuç Yağı;
İçerdiği A vitamini ve beta karoten etkisiyle cildinizi zararlı güneş ışınlarına karşı korur ve güneş yanıklarının iyileşmesine yardımcı olur. Cilde doğal bir bronzluk kazandırır.
Portakal Yağı ;
Cilt için faydalı C vitaminin içeren portakal yağı; parlak ve genç bir cilde sahip olmanıza yardım eder. Makyaj temizliği sonrasında tonik olarak kullanılabilir.Hamilelik sırasında oluşan cilt çatlaklarına karşı faydalıdır. Yoğun nemlendirme özelliği sayesinde dudak çatlaması ve cilt kurumasını giderir.
Kakao Yağı ;
Hamilelik sırasında oluşan cilt çatlaklarına karşı faydalıdır. Yoğun nemlendirme özelliği sayesinde dudak çatlaması ve cilt kurumasını giderir.
Kayısı Yağı;
Cilt temizliği için idealdir. Akneleri temizler, cilde canlılık verir. Yaşlanma ile ortaya çıkan kırışıkları giderir. Nemlendirici özelliğe sahipti
Vişne Yağı;
Cilt yüzeyindeki ölü derileri temizlemek ve parlak bir cilde sahip olmak için temel yağlarla karıştırılıp masaj yaparak cilde uygulanabilir.
Biberiye Yağı;
Ciltteki kan akışını hızlandırır ve temizleyici özelliğe sahiptir. Sivilcelerin hızla iyileşmesini sağlar.
Cilde Faydalaı Bitkisel Yağlar,Bitkisel Yağların Cilde Faydaları,Cilt İçin Bitkisel Yağların Faydaları,Cilt Bakımında Bitkisel Yağlar,Cilt Bakımında Kullanılan Bitkisel Yağlar

3 RENKLİ BÖREK TARİFİ

 3 Renkli Börek Tarifi

3 Renkli Börek Tarifi

3 Renkli Börek,3 RenkliBörek Tarifi,3 Renkli Börek Nasıl Yapılır,3 Renkli Börek Yapımı,Üç Renkli Börek Tarifi,Üç Renkl, Börek Tarifleri,Üç Renkli Börek Nasıl Yapılır
Üç renkli börek duydunuz mu? Ben duymamıştım.. Nette rastlayınca, sizlerle de paylaşmak istedim. Hazır yufka ve tavuk göğsü ile yapılan 3 renkli börek tarifi oldukça lezzetli görünüyor. Siz Ne Dersiniz ?

3 Renkli Börek İçin Gerekli Malzemeler;
*3 Hazır Yufka,
*3 Tavuk Göğsü,
*1/2 kg. Havuç,
*1/2 kg. Pazı Yaprağı,
*1 Orta Boy Soğan,
*1 Yumurta,
*125 gr. Tereyağı (veya yumuşak margarin),
*Tuz, Karabiber,
3 Renkli Börek,3 RenkliBörek Tarifi,3 Renkli Börek Nasıl Yapılır,3 Renkli Börek Yapımı,Üç Renkli Börek Tarifi,Üç Renkl, Börek Tarifleri,Üç Renkli Börek Nasıl Yapılır
Tavuk etlerinı haşlayıp ince ince didikleyin. Soğanı ince rendeleyip doğranmış, yıkanmış pazı yaprakları ile az yağda kavurun. Havucu haşlayıp püre haline getirin. Fırını orta derecede ısıtın ve fırın tepsinizi yağlayıp hazırlayın. Yağınızı eritip yufkaları ıslatmak üzere içine yeteri kadar su ilave edin. Birinci yufkayı yayın, su-yağ karışımı ile ıslatın, üzerine pazıyı yayın. Sonra ikinci yufkayı aynı şekilde ıslatın, üzerine havucu yayın. Üzerine üçüncü yufkayı serin. Onun üzerine de tavuklu harcı yerleştirin. En üstü yufka ile kapatıp böreğinizi yuvarlak olarak fırına yerleştirin. Üzerine çırpılmış yumurta sarısı sürün, arzuya göre susam ya da çörekotu serpin. 30-35 dakika kızartın.Börekler Hazır... Afiyet Olsun....
3 Renkli Börek,3 RenkliBörek Tarifi,3 Renkli Börek Nasıl Yapılır,3 Renkli Börek Yapımı,Üç Renkli Börek Tarifi,Üç Renkl, Börek Tarifleri,Üç Renkli Börek Nasıl Yapılır

Youtube Yeni Özellik

YouTube Videolarına Soru-Cevap






İnternet kullanıcılarının vazgeçilmezleri arasındaki en popüler video yükleme ve seyretme servisi Youtube

artık kullanıcılarına videolarının hemen üst kısmında belirecek şekilde interaktif yani etkileşimli soru-cevap bölümü verecek.

Cevaplar çoktan seçmeli olacak şekilde düzenlebilecek; bir nevi anket gibi. Bu sayede kullanıclar arasında daha fazla ve

Apple iPhone Reklamı

iPhone 5 Tek Elle Tutulur 



iPhone 5 Tek El

iPhone 5'in tanıtımının yapılmasının ardından bir çok çevrede hayal kırıklığına neden oldu. Elle tutulur pek bir yeniliğin ve gelişmenin olmaması hayal kırıklığına etken oldu.



Ancak kullanıcıya her zaman çok iyi reklam yapabilen ve tam anlamıyla "pazarlamacı" olan Apple biraz ironik biraz da gerçekçi olarak iPhone 5'in elle tutulur yenilik

Facebook Yeniliğe Gitti

Fotoğrafların Her Yerde






Facebook fotoğraf senkronizasyonu





Eğer Android işletim sistemli bir akıllı telefonunuz
varsa Facebook'tan da size haber var demektir.
Ne haberi mi? Yazımıza konu olan
"haber" Facebook'un şu an denemelerini yaptığı fotoğraf
senkronizasyonu özelliği.Bu özellik sayesinde Android işletim sistemli
telefonunuzla çektiğiniz tüm fotoğraflar otomatik olarak Facebook

EVDE SELÜLİT TEDAVİSİ

Evde Selülit Tedavisi

Evde Selülit Tedavisi

Evde Selülit Yağı Yapımı,Evde Selülit Masajı,Evde Selülit Tedavisi,Selülit Giderici,Selülit Yağı,Selülit Yağı Nasıl Yapılır,Selülit Yağı Nasıl Hazırlanır,Selülit Yağı Yapımı

Selülit, estetik bir problem olmasının yanısıra, ciddi bir sağlık sorunudur.. Kan dolaşımının bozulmasına bağlı olarak meydana gelen selülit problemi, ilerleyen dönemlerde, ciddi ağrılara neden olabileceğinden tedavi edilmesi gerekir.

Bu makalemizde, evde selülit tedavisi hakkında bilgi vermek istedik. Evde hazırlayacağınız selülit yağı ile bu sorundan kurtulmak mümkün.

Evde Selülit Yağı Yapımı,Evde Selülit Masajı,Evde Selülit Tedavisi,Selülit Giderici,Selülit Yağı,Selülit Yağı Nasıl Yapılır,Selülit Yağı Nasıl Hazırlanır,Selülit Yağı Yapımı

Selülit Tedavisi-Evde Selülit yağı hazırlamak için Gerekli Malzemeler

* 1 Tatl kaşığına yakın susam yağı,

* 8-10 damla biberiye (Rose Mary, Rozmeri) yağı,

* 6-7 damla melisa yağı,

* 8-10 damla kekik yağı,

* 7-8 damla portakal yağı,

Selülit Giderici Yağın Hazırlanışı ve Kullanım Şekli : Evde Selülit tedavisi için önerilerin bitkisel yağları, söylenilen miktarda güneş götmeyen bir yede porselen bir kap içinde karıştırın. Hazırlamış olduğunuz yağı selülit olan bölgelere masaj yaparak yedirin. Daha sonra tüm tuhafiyelerden temin edebileceğiniz, ham ipek kese ile cildiniz pembeleşinceye kadar, dairesel hareketlerle masaj yapın. Bu işlemden sonra yağlamış olduğunuz bölgeyi streç filmle sarıp yürüyüş veya egzersiz yapın. Son olarak da, duşa girin ve yine o bölgeye masaj yaparak yağı vücudunuzdan temizleyin.

Evde Selülit Yağı Yapımı,Evde Selülit Masajı,Evde Selülit Tedavisi,Selülit Giderici,Selülit Yağı,Selülit Yağı Nasıl Yapılır,Selülit Yağı Nasıl Hazırlanır,Selülit Yağı Yapımı

ISLAK MENDİLİN ZARARLARI

Islak Mendilin Zararları

Islak Mendilin Zararları

Islak Mendil ,Islak Mendilin Bebekler İçin Kullanımı Zararlı mı,Islak Mendil Zararları,Islak Mendilin Zararları Nelerdir, Islak Mendil ve Zararları nelerdirIslak mendil artık, günlük hijyen alışkanlıklarımız içinde bulunuyor. Çoluk çocuk, büyük küçük demenden, herkes, en kısa yoldan, en azından el temizliğini ıslak mendille yapmaya başladık. Peki bu kadar sıklıkla kullandığımız ıslak mendilin zararları konusunda bilgi sahibi miyiz? Bence değiliz. O sebeple de ıslak mendilin zararları nelerdir, sizleri uyarmak istedik..
Islak Mendil ,Islak Mendilin Bebekler İçin Kullanımı Zararlı mı,Islak Mendil Zararları,Islak Mendilin Zararları Nelerdir,Islak Mendil ve Zararları nelerdir
Islak mendil sıkıldığı zaman bir sıvı çıkar. Bu sızvı tamamen kimyasal olduğundan dolayı, ıslak mendil kullanıldıktan sonra, eller, mutlaka yıkanmalı. Islak mendil çok fazla kullanılırsa bu kimyasallar elde veya deride birikir. Yiyecekleri tuttuğumuzda veya elimizi ağzımıza götürdüğümüzde bu kimyasallar vücuda geçer. Uzun yıllar söz konusu kimyasalların vücutta birikmesi sağlık açısından olumsuzlar doğurur. Islak mendillerin kimyasal madde barındırdığı unutulmamalı, bu yüzden ıslak mendil kullanıldıktan sonra mümkünse eller suyla durulanmalı. En iyi temizlik şekli sabunla elleri yıkamak ve bol suyla durulamaktır. Ancak ıslak mendillerin kullanımı, suya ve sabuna ulaşılamayan durumlarda önemli bir ihtiyacı karşılamaktadır.
Islak Mendilin Bebekler İçin Kullanımı Zararlı mı?
Islak mendil, genellikle bebeklerin alt temizliğinde kullanılan bir ürün. Eğer, bebeğinizde pişik ve tahriş sözkonusu ise, ıslak mendil kullanılması, sağlık açısından olumsuz etki yapabilir.
Islak mendilin içindeki kimyasallar, tahriş olmuş deriden kolayca vücuda geçebilir. Çocuk eğer pişikse ya da bir yerinde başka bir yara varsa ıslak mendil kesinlikle kullanmamak gerekir. O yaralar ve pişik, vücutta çatlaklar meydana getirir siz de o yaranın üzerine kimyasal bir madde olan bu ıslak mendili sürerseniz çatlakları yakar ve bu da emilim yoluyla vücudun kan dolaşımına da geçebilir. Bunlar öldürmez ama cilt rahatsızlığını artırır. Annelerin buna dikkat etmesi gerekir" diye konuştu.
İllede Islak Mendil Kullanacaksanız ; Mutlaka TSE damgası olanları tercih edin.
Islak Mendil ,Islak Mendilin Bebekler İçin Kullanımı Zararlı mı,Islak Mendil Zararları,Islak Mendilin Zararları Nelerdir,Islak Mendil ve Zararları nelerdir

FarmVille 2 Çıktı

 Farmville Severlere Müjde!


FarmVille 2

Facebook'un sosyal ağlarda zirveye çıkışının yanında oyun sektöründe de yer edinmesini sağlayan Zynga aynı
zamanda bu performansıyla kendisini de oyun devlerinin korkulu rüyası haline getirdi. Şüphesiz ki Zynga'nın  bu başarısının arkasında FarmVille vardı.

Günlerce sıkılmadan bıkmadan bu oyunu oynayan hatta bağımlı olan on binlerce insan ortaya çıktı.

BALIN FAYDALARI VE ZARARLARI

Balın Faydaları ve Zararları

Balın Faydaları ve Zararları

Balın Faydaları Kısaca,Balın Faydaları Maddeler Halinde,Balın yararları, Balın Yapısı,Balın Zararları,Balın Yan Etkileri,Balın Zararı Varmı
Balın Zararları Nelerdir, Beyin kanamasına İyi Gelen Yiyecekler,Beyin Kanaması Geçirenler Ne Yemeli
Adeta doğal bir mucize ve ilaç gibi olan Bal, pek çok derde deva olarak bilinir. Ama, son yapılan çalışmalarda, öyle bir faydası ortaya çıktı ki..

.Beyin kanaması geçiren hastalarda, tedavi süresince iyileştirici etkisi oldğu artık bilimsel olarak da kanıtlanmış durumda...
Balın Faydaları Kısaca,Balın Faydaları Maddeler Halinde,Balın yararları, Balın Yapısı
* Bal beyinde meydana gelecek hasarları ortadan kaldıryor.
* Beyin kanası geçiren hastalarda, iyileştirici etkisi bulunuyor.
* Balın yapısı çok fazla vitamin ve mineral içerir. İçerisinde,  B1, B2, B3, B4, B5, B6 ve C vitaminlerini, kalsiyum fosfor, potasyum, kükürt, sodyum klorür ve magnezyum gibi minarellerin yanı sıra bakır, iyot, demir, manganez ve çinkoyu gibi, çok önemli maddeleri barındırır.
*Balın  % 70’lik kısmı doğrudan kana karıştığından, her türlü mikrobun üremesini engeller.
* Bal, vücudun erken yıpranmasını engelleyen bir besindir.
* Bal sinir bozukluğu nedeniyle uyuyamayan insanların sinirleri teskin eder.
* Mide ülserine de balın faydası vardır. Bal damarları genişletip, yüksek tansiyonu, düşürür. Kalbi kuvvetlendirir ve çarpıntıları giderir.
* Kalbin her tarafının bol kanla beslenmesini sağlayan bal, karaciğerin en iyi dostlarından birisidir.
Balın Zararları,Balın Yan Etkileri,Balın Zararı Varmı,Balın Zararları Nelerdir
Balın 1 yaşından küçük çocuklara yedrilmesi oldukça tehlikelidir. Çünkü, bebeklerin midesi, balı sindirmek için uygun değildir. Ciddi anafilaktik şoka girebilirler. Bazı yetişkinlerde de allerjik reaksiyonlara ve ciddi problemlere sebep olablir. Eğer polen alerjiniz var ise, bal yemenizi önermem...
Balın Faydaları Kısaca,Balın Faydaları Maddeler Halinde,Balın yararları, Balın Yapısı,Balın Zararları, Balın Yan Etkileri,Balın Zararı Varmı,Balın Zararları Nelerdir, Beyin kanamasına İyi Gelen Yiyecekler,Beyin Kanaması Geçirenler Ne Yemeli

GÖĞÜS KÜÇÜLTÜCÜ EGZERSİZLER

Göğüs Küçültmek İçin

Göğüs Küçültücü Egzersizler

Göğüs küçültücü,Göğüsleri Küçültmek için,Göğüsleri Küçültmenin Doğal yolu,Göyüs Küçültme, Göğüs Küçültücü Egzersizler,Göğüs Dikleştirme,Göğüsleri Dikleştirmek İçin Egzersizler,Meme Küçültmek
Daha Önce Göğüsleri Büyütmenin bitkisel yolu adlı bir makale hazırlamıştık. O makalemizde de belittiğimiz gibi, hiç bir kadın göğüslerinin ebatlarından memnun değil. Bu makalemizde, Göğüsleri küçültmenin doğal yolu ile ilgili... Üstelik, önerilerimiz, göğüs küçültmek için olduğu kadar, göğüsleri dikleştirmek için de faydalı..

Göğüsler zamanla ve pek çok sebebe bağlı olarak deforme olur ve sarkmaya başlar. Heleki göğüsleri büyük olan kadınlar bu sorunu çok daha fazla ve erken zamanda yaşamaya başlarlar. Sık kilo alıp vermeki doğum, emzirme, yaşın ilerlemesi vs.. Pek çok sebep sayılabilir. Dolgulu sütyen kullanmadan dışarı çıkamaya, artık kendisine, hiç bir kıyafeti yakıştıramayan hanımlar. Üzülmeyin.. sorunun çaresi var. İlle de bıçak altına yatmak gerekmiyor... Tek başınıza kolaylıkla uygulayacağınız bazı egzersizler sayesinde, istediğiniz gibi göğüslere sahip olabilirsiniz.
Göğüs küçültücü,Göğüsleri Küçültmek için,Göğüsleri Küçültmenin Doğal yolu,Göyüs Küçültme, Göğüs Küçültücü egzersizler,Göğüs Dikleştirme,Göğüsleri Dikleştirmek İçin Egzersizler,Meme Küçültmek
Şınav Çekmek :  Elleriniz ve dizlerinizin üzerinde durun. Dirsekleriniz yana doğru bakmalı. Kollarınızı dirseklerinizden büküp aşağı yukarı doğru inip çıkarak şınav çekin. Bu hareketi 12 kez tekrarlayın. Hareketler sırasında düzenli olarak nefes alıp vermeyi unutmayın. Bu hareketle göğüs ve arka kol kaslarını çalıştırmış olacaksınız. Bunun dışında ön omuz kaslarınız da aktif hale gelecek. Şınav, özellikle kuvvetsiz olanlar ve yeni başlayanlar için oldukça iyi bir başlangıç hareketi aynı zamanda…
Daire Çizmek :Yere dümdüz, sırtüstü uzanın. Bacaklarınız dizlerinizden bükük şekilde dursun. İki elinize dambıl ya da 1'er litrelik su şişeleri alın. Şimdi “dambıl fly” hareketini yapmaya başlayabilirsiniz. Bunun için, Kollarınız gergin bir şekildeyken havada yukarıdan aşağıya büyük daireler çizin. 12 kez tekrarlayacağınız bu hareket göğsünüzün tam açılmasını sağlıyor ve sarkmaları önlüyor.
Açıp Kapamak : Yerde, dizlerinizin üzerinde durun. Gövdeniz mümkün olduğunca dik olsun. Ellerinize yine ağırlıklar alın ve kollarınızı dirseklerden bükük şekilde ortada birleştirin. İki kolunuzu da yanlara doğru açın. Ardından ilk pozisyonunuza dönün. Bu açıp kapama hareketini aynı şekilde 12 kez tekrarlayın.
Tam Şinav Çekmek : Size önereceğimiz son egzersiz tam şinav... Kollar tamamen gergin olsun. Tüm vücut ağırlığınız kollarınızın üzerinde. Yine düzenli nefes alış verişine dikkat ederek şınav çekin. Fakat karnınızın yere değmemesine dikkat etmelisiniz. Bunun için 4 -5 cm. bir alçalma yapmanız yeterli. Başta zorlansanızda 12 kez yapmayı ihmal etmeyin. Bu sayıyı gün geçtikçe daha da artırabilirsiniz. Bu hareketin tüm göğüs kaslarınızın çalışmasını sağladığını da ekleyelim.
Son derece pratik bu egzersizler, göğüslerinizin kısa sürede forma girmesini ve daha güzel durmasını sağlayacak.
Göğüs küçültücü,Göğüsleri Küçültmek için,Göğüsleri Küçültmenin Doğal yolu,Göyüs Küçültme, Göğüs Küçültücü egzersizler,Göğüs Dikleştirme,Göğüsleri Dikleştirmek İçin Egzersizler,Meme Küçültmek

ARBUTİN NEDİR ?

Arbutin Nedir ?

Arbutin Nedir ?

Arbutin,Arbutin Nerden Elde Edilir,Arbutin Nasıl Yapılır, Bitkisel Arbutin,Arbutin Maskesi,Arbutin Nedir,Arbutin İçeren Bitkiler,Arbutin Cilt Lekeleri,Cilt Lekelerine Çözüm,Arbutin İçeren Kremler
Arbutin Nerden Elde Edilir,Arbutin Nasıl Yapılır,Arbutin Nedir ?
Japonların yapmış olduğu bir araştırma sonrasında cilt lekeleri üzerind3e %40 etkili bitkisel arbutin ortaya çıktı.

Bitkilsel arbutin deri hücrelerinin kalbinde "yeni bir hayat" anlamında rol oynayan güçlü ve özel bileşimdir, doğal bitkilerden elde edilir. Bitkisel leke giderici olarak da tanımlanan bitkisel arbutin, biolojik teknoloji ile kozmetikte ciltte renk açma özelliği en etkin maddedir. Cildin vazgeçilmez fonksiyonlarının optimum gelişimi için enerjinin (ATP) arttırılmasını destekler ve hücreler arası iletişim ağının doğru olarak yeniden kurulmasına yardımcı olur. Cilt lekelerinin gözle görülür şekilde azalmasında en önemli etkendir.
Arbutin İçeren Bitkiler
Bitkisel arbutin ayı üzümünde yüksek oranda bulunur. Ayrıca buğday, armut kabuğu ve koca yemiş yapraklarında ve düşük miktarlarda da olsa kızılcık ve yaban mersini yapraklarında vardır.
Cilde nasıl etki ediyor?
Bitkisel arbutin ciltteki fazla melanini renksiz maddeyle değiştirir ve yine bazı enzimlerle birleşip fazla tyrosin oksidasyonunu engeller. Yani güneş sebebi ile ciltte oluşan hasarı ve cilt yaralanmalarını, üst deride koyu renk oluşturmasına neden olan, melanin miktarının artmasını engeller.
Arbutin Cilt Lekeleri
Cilt Lekeleri için arbutin kullananlar, 2. aydan itibaren arbutinin faydalarını gözle görmeye başlarlar.  Bitkisel arbutin cildin bu yenilenme sürecinde melanin üretiminde görev alan tirozinaz enzimini baskılayarak yeni gelen cildin daha lekesiz ve aydınlık olmasını sağlar.
Arbutin Maskesi,Arbutin İçeren Kremler
Arbutin maskesi ve arbutin içeren kremler, pek çok doğal ürün satan aktarlarda ve bazı eczanelerden veya inetnet üzerinden satın alınabilir.
Arbutin,Arbutin Nerden Elde Edilir,Arbutin Nasıl Yapılır,Bitkisel Arbutin,Arbutin Maskesi, Arbutin Nedir,Arbutin İçeren Bitkiler,Arbutin Cilt Lekeleri,Cilt Lekelerine Çözüm,Arbutin İçeren Kremler

AŞK KEKİ TARİFİ

Aşk Keki Tarifi

Aşk Keki Tarifi

Aşk Keki,Aşk Keki Nasıl Yapılır,Aşk Keki Tarifi,Aşk Keki Yapımı,Aşk Keki Yapılışı,Aşk Keki Yapmak
Pek çok kek çeşiti duymuştum ama, aşk keki ilk defa duyduğum bir şey. Farklı geldiği için de sizlerle paylaşmak istedim. Sizde eşinize veya sevgilinize özel günlerde aşk keki yapabilirsiniz. İşte buram buram romantizm kokan Aşk Keki Tarifi..

Aşk Keki Yapımı İçin Gerekli Malzemeler,
* 1 su bardağı toz şeker,
* 1 su bardağı sıvıyağ,
* 2 adet yumurta,
* 1 su bardağı yoğurt,
* 2 su bardağı un,
* 1 paket kabartma tozu,
* 1 paket vanilya,
Aşk Keki Üzeri İçin ;
*1 paket toz çilekli krem şanti,
*1 çay bardağı soğuk süt,
*Kalpli pasta süsleri,

Aşk Keki,Aşk Keki Nasıl Yapılır,Aşk Keki Tarifi,Aşk Keki Yapımı,Aşk Keki Yapılışı,Aşk Keki Yapmak

Yumurta ve toz şekeri köpürene dek çırpın.Sıvıyağ, yoğurt ekleyip çırpmaya devam edin. Un, kabartma tozu ve vanilya ilave edip karıştırın. Kek kalıplarını yağlayıp; kek hamurunu pay edin. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 20 dakika pişirin. Kekleri süslemek için toz krem şanti ve soğuk sütü; kıvamı koyulaşana kadar çırpın. Krema sıkma torbasına doldurup keklerin üzerine sıkın. Kalpli pasta süslerini keklerin üzerine serpiştirin.İşte muhteşem aşk keki hazır... Afiyet olsun  : )
Aşk Keki,Aşk Keki Nasıl Yapılır,Aşk Keki Tarifi,Aşk Keki Yapımı,Aşk Keki Yapılışı,Aşk Keki Yapmak

Ubuntu12.10 Live CD

Live CD'ler de ölür!


Ubuntu 12.10


Ubuntu'dan mail listelerine gelen haber ile öğrenmiş bulunuyoruz ki artık Ubuntu 12.10 ile birlikte Ubuntu için Live Cd diye bir şey
olmayacak.

Çünkü  en yeni Ubuntu sürümü olacak olan Ubuntu 12.10 için "disk image" kapasitesi standart bir CD'nin kapasitesini(700Mb'ı) aşan 800Mb'ta yükseltilmiş.

18 Ekim 2012'de yayınlanacak olan Ubuntu 12.10 için mail

KİVİ MASKESİ NASIL YAPILIR ?

Kivi Maskesi Nasıl Yapılır

Kivi Maskesi Nasıl Yapılır ?

Kivi Maskesi,Kivi Maskesi Nasıl Yapılır,Kivi Maskesi Tarifi,Kivi Maskesinin Faydaları,Kivi Maskesi Ne İşe Yarar

Yaşın ilerlemesi, dış çevre faktörleri,düzensiz bir yaşam, hava koşulları ve sigara tüketimi ile birlikte cilt yaşlanmaya ve bu koşullardan olumsuz etkilenmeye başlar. En başta, cilt kırışıklıkları oluşur ve bu da cildin soluk ve kötü görünmesine neden olur.

Acil olatak önlem almaz iseniz, cildiniz kısa sürede yaşlanır ve canlılığını kaybeder. Evde uygulayabileceğiniz bir yöntem olan kivi maskesi ile, cildinizi, olumsuz etkilerden uzak tutmanız mümkün.

Kivi Maskesi,Kivi Maskesi Nasıl Yapılır,Kivi Maskesi Tarifi

Birkaç kiviyi soyup çatalla ezerek püre haline getirin. Suyunu süzüp posasını temizlenmiş yüzünüze ve boynunuza masaj yaparak sürün. 20 dakika bekleyip ılık suya batırılmış pamukla silin ve ılık suyla yıkayıp havlu ile kurulayın. 25 yaş ve üzeri hanımlarda, haftada 1 defa uygulamak yeterli olacaktır.

Kivi Maskesinin Faydaları,Kivi Maskesi Ne İşe Yarar

Cilde kadifemsi bir yumuşaklık verir. Işıltı kazandırır. Kivivi içinde bulunan bol miktardaki C vitamini sayesinde, cildin kolojen dokusu sağlamlaşır ve yaşlanmayı durdurur. Yine içerdiği magnezyum nedeni ile cilt güzelleşir. özellikle 25 yaş üstü ciltlerde, kırışıklıkların oluşmasını önler ve var olan küçük kırışıklıkları tedavi eder.

Kivi Maskesi,Kivi Maskesi Nasıl Yapılır,Kivi Maskesi Tarifi,Kivi Maskesinin Faydaları,Kivi Maskesi Ne İşe Yarar

EVDE MASAJ YAĞI NASIL YAPILIR ?

Evde Masaj Yağı Yapımı

Evde Masaj Yağı Nasıl Yapılır ?

Evde Masaj Yağı,Evde Masaj Yağı Yapımı,Evde Masaj Yağı Nasıl Yapılır,Evde Masaj Yağı Nasıl Hazırlanır,Masaj Yağı Yapımı,Masaj Yağı Tarifi,Masaj Yağı Nasıl Yapılır,Masaj Yağı Nasıl Hazırlanır

Masaj yağları, son dönemde, aromaterapi adı altında alternatif tıpta kullanılan yağlar. Eğer dilerseniz, siz de evde masaj yağı yapımı ilei kendi masaj yağınızı hazırlayabilirsiniz. Bu makalemizde sizlere 3 mucize bitki elde edilen masaj yağı tarifi vereceğiz.

Evde Masaj Yağı Yapımı İçin Gerekli Malzemeler ;

* 2 çay kaşığı taze biberiye,

* 2 çay kaşığı adaçayı,

* 1/2 çay kaşığı taze kekik,

* Saf zeytinyağı,

Evde Masaj Yağı,Evde Masaj Yağı Yapımı,Evde Masaj Yağı Nasıl Yapılır,Evde Masaj Yağı Nasıl Hazırlanır,Masaj Yağı Yapımı,Masaj Yağı Tarifi,Masaj Yağı Nasıl Yapılır,Masaj Yağı Nasıl Hazırlanır500 gr lık bir kavanoza zeytin yağını doldurun. Biberiye, adaçayı ve taze kekiği içine ilave edin. 15 gün serin ve güneş görmeyen bir yerde ağzı kapalı olarak muhafaza edin. 15 günün sonunda süzün.. Masaj yağımız kullanıma hazır.. Soğuk ve karanlık bir yerde saklamak koşulu ile, 9 ay boyunca kullanabilirsiniz.

Peki, Evde masaj yağı yapmak ne fayda sağlayacak bizlere ?

Biberiye son dönem selülit tedavilerinde de kullanılan; sürüldüğü bölgede kan akışını hızlandıran bir bitki. Adaçayı ciltteki gözenekleri temizler ve sıkılaştırır. Kekik ise antiseptik özelliği nedeniyle cilt hastalıklarına karşı koruyucu özelliği bulunmaktadır.

Ayrıca, hazırlamış olduğunuz masaj yağı stres, uykusuzluk ve kas ağrısı gibi birçok sorunun giderilmesinde etkili olduğu gibi cildinizi pürüzsüzleştirecek, yumuşatacak ve nemlendirecektir.

Evde Masaj Yağı,Evde Masaj Yağı Yapımı,Evde Masaj Yağı Nasıl Yapılır,Evde Masaj Yağı Nasıl Hazırlanır,Masaj Yağı Yapımı,Masaj Yağı Tarifi,Masaj Yağı Nasıl Yapılır,Masaj Yağı Nasıl Hazırlanır

Galaxy NOTE II

Samsung Galaxy NOTE 2


Galaxy Note 2

Samsung'un piyasaya sürdüğü ve bir çok üreticinin de tüketicinin de dev boyutları nedeniyle ilk başlarda çekimser kaldığı tablet-telefon karışımı Galaxy Note'un satış rakamları rakiplerinin yanı sıra Samsung'u bile şaşırtmış, rakamlar kendi beklentilerinin de üzerine çıkmıştı.

Selefi Note'un cebe sığma ve tek elle telefon hakimiyetindeki zorlukları 5.3"

#FM13

Football Manager Artık "Resmen Türkçe!"



FM13 Türkçe

Uzunca seneler hep bekledik, bir gün "belki" dedik. An oldu sırf Football Manager için sözlük açtık eh onca yabancı kelime;

hepsini nereden bilecektik!
An oldu "keşke İngilizce bilseydim" dedik. Bilenlerimiz patch-yama ile FM'i Türkçeleştirmeye çalıştılar. Kimi zaman komik oldu çeviriler kimi zaman da alakasız; en azından futbol adına

CİLT LEKELERİNİ ÖNLEYEN ÇÖKELEK MASKESİ TARİFİ

Cilt Lekelerini Önlemek İçin Çökelek Maskesi

Cilt Lekelerini Önleyen Çökelek Maskesi Tarifi

Cilt Lekelerini Önlemek,Cilt Lekelerini Önlemek İçin, Cilt Lekelerini Yok Etmek,Cilt Lekelerini Gidermek,Cilt Lekelerini Önleyen Maske,Cilt Lekelerini Yok Eden Maske,Çöklelek Maskesi

Merhaba sevgili okurlarım.. Cilt bakımı ve güzellik konusundaki önerilerimize, Suna Dumankayadan, harika bir tarif vererek devam ediyoruz. Cilt Lekelerini önlemek mümkün mü sizce ? Bence mükün.

Çünkü leke olup da tedavi edillmeye çalışılacağına olmadan önce önlemek, çok daha doğru bir yaklaşım. Cilt Lekelerini Önleyen Maske Tarifi ile, cildiniz pırıl pırıl ve kusursuz olacak. Gelelim, Cilt lekelerini yok etmek ve önlemek için kullanabileğeniz maskenin tarifine..
Cilt Lekelerini Önlemek,Cilt Lekelerini Önlemek İçin, Cilt Lekelerini Yok Etmek,Cilt Lekelerini Gidermek,Cilt Lekelerini Önleyen Maske,Cilt Lekelerini Yok Eden Maske,Çöklelek Maskesi

Çökelek Maskesi İçin Gerekli Malzemeler ;

* 100 gr çökelek,

* Maya,

* Limon suyu,

* Greyfurt suyu,

* 1 yumurta kabuğu,

* 1 tatlı kaşığı bal,

Çökelek Maskesinin Hazırlanışı : Çökeleğin içine biraz limon suyu koyarark yumuşatın. Un haline getirmiş olduğunuz yumurta kabuğunu karışıma ekleyin. ( yumurtanın kabuğunu kırıp ezin ve kaloriferin üzerinede beklettikten sonra yumurta un haline gelecektir) Biraz daha limon suyu ekleyip, karıştırın. Greyfurt suyunuda ekleyip kremsi bir görünüm elde edinceye kadar blendırdan geçirin.  Göz altına dahil olmak üzere, tüm cilde uygulayın.20 dk ciltte tutun.ovarak çıkarttın.Bol suyla yıkayın önce sıcak sonra soğuk suyla olamalıdır.Suyla cildinizi temizledikten sonra cildinize uygun güneş koruyuculu bir nemlendirici sürerek işlemi sonlandırın. Maskenin haftada 1 defa uygulanması yeterli olacaktır.

Çökelek Maskesinin Faydaları ; Bol miktarda  C vitamini içermesi nedeni ile cildi sağlamlaştırır. Ciltte bulunan lekelerin rengini açar ve yeni lekelerin oluşmasını önler.

Cilt Lekelerini Önlemek,Cilt Lekelerini Önlemek İçin, Cilt Lekelerini Yok Etmek,Cilt Lekelerini Gidermek,Cilt Lekelerini Önleyen Maske,Cilt Lekelerini Yok Eden Maske,Çöklelek Maskesi

Tarayıcı Savaşları

Tarayıcı savaşları

Internet Explorer'ın her geçen gün Chrome karşısında kaybettiği kan IE'yi 2.liğe itmiş ve Chrome'u 1 numara yapmıştı. Nitekim bu durum yine böyle devam etmekte tabi...


IE'nin kullanıcıların

çoğu tarafından tozlu raflara itilişi o raftan inmemek üzere terk edilişi midir, yoksa IE'yi küllerinden pardon tozların yeniden doğuracak bir tetikleyici hareket midir; henüz

EVDE GARGARA YAPIMI

Evde Bitkisel Gargara Yapımı

Evde Gargara Yapımı

Evde Gargara,Ağız Kokusuna Çözüm,Evde Gargara Yapımı,Evde Gargara Yapmak,Evde Hazırlanan Gargara,Ağız Kokusu İçin Gargara,Ağız Kokusu İçin Bitkisel Gargara
Ağız kokusuna çözüm bulmak aslında çok zor bir şey değil. Evde gargara yapımı ile, ağız kokusuna kesin çözüm bulmak mümkün. Doktorum programında verilen bitkisel gargara tarifini, kaçıran okurlarımız için bir kez de biz yayınlamak istedik.

Evde Gargara,Evde Gargara Yapımı,Evde Gargara Yapmak,Evde Hazırlanan Gargara,Ağız Kokusu İçin Gargara,Ağız Kokusu İçin Bitkisel Gargara
Gerekli Malzemeler ;
* 1/2 çay bardağı ada çayı,
* 1 limon suyu,
* 1 limonun kabuğu,
* 2 damla lavanta yağı,
* 1 litre kaynamış su,
Evde Hazırlanan Gargara,Ağız Kokusu İçin Gargara,Ağız Kokusu İçin Bitkisel GargaraAda çayını cam bir kaseye koyun. Üzerine imonun kabuklarını rendeleyin veya doğrayın. 1 limonun suyunu ve 2 damla lavanta yağını da ekleyin.Üzerine 1 litre kaynamış su koyup tüm karışımı 20 dk bekletin. Dişlerimizi fırçaladıktan sonra bu karışımla gargara yapıp tükürüyoruz yanlışlıkla yutulursa da bir sakınca yoktur.
Evde Hazırlanan Gargaranın Faydaları
Evde hazırlanan gargara; içindeki Ada çayı sayesinde bakterilerin ölmesini sağlar. Limon kabuğu, C vitamini için, antiseptik özellikli suyunu ise, ağızın hijyenik olması için kullanılır.. Lavanta yağını ise, diş etlerinde oluşabilecek kanamalar engellemek için kullanılır.
Evde Gargara,Ağız Kokusuna Çözüm,Evde Gargara Yapımı,Evde Gargara Yapmak,Evde Hazırlanan Gargara,Ağız Kokusu İçin Gargara,Ağız Kokusu İçin Bitkisel Gargara